一般来说，孩子春夏季个子长得是最快的，进入秋冬季则进入了增长缓慢期，所以很多家长在秋冬季都不太在意孩子长高的事情。
这是非常可惜的！孩子在一年四季都在长高，只是相对来说春夏季数据会明显一些，如果进入秋冬季，家长也不松劲儿，孩子肯定会抢跑在前面，比正常要高出几厘米。
秋冬长高和春夏不同，家长一定要知道这几个小关键
关键一、勿过度保暖天气变冷，为了预防感冒，很多家长会给孩子穿上好几件衣服，将孩子裹成了“小粽子”。孩子穿得太多，会导致行动不便，一动起来就呼哧带喘，直冒汗。所以一到秋冬季，不少孩子就不愿意运动了。
研究表明：经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米。运动可以加速血液循环，充足的血液供给会加速儿童骨骼生长，成为长个子的助推器，不管什么季节都不要疏忽！
天气变冷，保暖适度就可以，千万不要穿过多的衣服，将孩子变成“球”。
建议家长给孩子准备一个暖和的马甲，不管在室内还是室外，及时孩子脱掉大衣，也有马甲保护孩子的前胸肚子和后背，继续保暖，避免受凉。
另外这10个促进孩子长高的运动，家长要记下来让孩子多玩哦：篮球、跳绳、蹲马步、蛙跳、跑步、游泳、羽毛球、原地跳跃、跳高、引体向上。
哪怕每天只运动20分钟，坚持6个月，孩子一定有明显长高！
关键二、多晒太阳不少孩子，一到天冷的时候就猫在屋子里面不出来。太阳晒得少，就会影响人体内的维生素D的合成，导致钙的吸收变差，所以缺乏日晒，也是冬季孩子较难长高的原因之一。
越是到秋冬季节，家长一定要多带孩子进行户外锻炼，保持适量的光照。
一般来说上午10点以后，下午4点之前，阳光比较充足，特别适合孩子在室外运动玩耍。
秘籍三、预防疾病每到秋季，感冒发烧，咳嗽、腹泻的孩子就特别多。孩子生病，食欲不振，导致体内营养摄入缺乏。特别是腹泻，不但使体内大量营养流失，还会影响营养的吸收，营养跟不上，一定会影响到孩子的长高发育，身体健康受到损坏。
所以，家长要时刻
