心梗不是毫无预兆,身体早有提示及时发现

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心脏是全身的一个“动力泵”，日夜不停的将血输送到身体各处，它的健康与否对整个身体健康甚至生命有着非常大的影响。而心梗是现在很常见的一种问题，在多数人看来，它往往都是很急的，有时候甚至一旦突发，人可能说没就没了！但其实是身体持续性的缺血缺氧，而来临前身体是会发出信号的，但是很多人却都忽视了，越早发现越好，关键时候或能保住一命！心梗来临前，身体会发出哪些求救信号？疼痛是很容易出现的现象，多为胸部，它距离心的位置比较近，会首先有反应，持续时间比较长、也比较强烈，很难马上得到缓解，甚至还或会慢慢向后背延伸，后背、一侧或双侧手臂、肩膀等都容易受到影响，而出现疼痛感。心跳的频率很异常，在毫无原因的前提下，会忽然的心跳加速，还会持续一段时间，甚至会出现呼吸困难的现象，常常还会伴有浑身乏力头晕等不适，这种情况大多会在中老人身上体现得更为明显。这是比较常见的，还有一些不那么常见的预兆，比如人常常会伴有恶心、发汗的现象，还可能会出现短暂性的牙疼，通常3分钟左右就过去了，而若是普通的牙疼不会这么快就没疼痛感了；或者是晚上睡觉睡得好好的，突然会被疼醒。若是没有注意到这些异常，已经突发了，一定要立即停止活动，最好就地休息，要保持冷静，不要过分的紧张，要保持呼吸的顺畅，必要时刻进行吸氧，与此同时，家属要第一时间拨打急救电话。自己不可活动，也不要喝水，不然可能反而容易误吸，水分快速进入血液，血液变稀血量会长增加，更容易给心脏增加负担，而选择正确的方法才是真的在救命！一般来说，出现疼痛持续了20几分钟的还没有得到缓解的，最好要高度怀疑一下该问题，尤其是在下面这几个“魔鬼时间”更需要注意：如厕时要注意，排便不要过于用力，特别是本来心脏就不是很好的中老年人；还有很多人喜欢打牌下棋的，久坐不动的时候也需要注意常活动身体；还有起居时，尤其是凌晨时更是“危机四伏”，最好不要猛起下床，应躺床上慢慢活动四肢再缓慢地起床。想要预防该问题的话，平时最好能养成多喝白开水的习惯，这能降低黏稠度，饮食上也要多清淡少油腻，防止被堵住，现在天气越来越冷了，一定要注意身体的保暖，老年人和心脏不太好的人建议进行比较温和的运动，时间以半小时左右为宜。由此看来，并不是一点预兆都没有，来临前身体早已提示过了，关键就看你能否及时收到了，收到了并把握住黄金时间，或能保住一命！方法以及要注意的几个时间段和预防措施，大家在生活中要多加注意。

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