肝脏是人体最大的解毒器官，可是，现代人生活作息不正常、三餐老是在外，稍不谨慎，就容易使胆固醇和三酸甘油酯大量囤积，导致脂肪肝找上身。中医师表示，想要远离脂肪肝威胁，重新有好心“肝”，其实不难，适度食用有助消脂减肥、清热平肝的食材、中医药膳调理就是不错的方式之一！
慎防肝病三部曲！脂肪肝上身别轻忽！
脂肪肝是指由各种外在原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变，而导致肝细胞病变的关键，则与长期饮酒，致使肝内脂肪氧化减少；摄取高脂类食物或糖、淀粉等醣类，使肝脏脂肪合成过多；肥胖、缺乏运动，使肝内脂肪输入过多；以及某些药物引起的急性，或慢性肝损害有关。
脂肪肝见于肥胖者、过量饮酒者、缺少运动者、慢性肝病患者及中老年内分泌失调患者身上。倘若患者又未加以留意、改善自身不良的饮食及生活习惯，使肝脏长期处于发炎状态下，就可能步入“肝病三部曲”的陷阱，使脂肪肝恶化成慢性肝炎，甚至有转为肝癌的风险，不可不慎！
想要避免脂肪肝持续恶化，除了建议酗酒者，尽可能戒除酒瘾外，也应透过恰当饮食调养、减重来降低肝脏的负担。
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一、快清
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二、生物健
生物健是首批通过卫生部批准的保健品，获批功能有：免疫调节、抗疲劳、耐缺氧、延缓衰老、补血，共五项之多，是获批准保健功能最多的一款保健品。如今，生物健已畅销市场25年，拥有近三亿消费者的验证，并且是消费零投诉产品。说明生物健不仅品质安全，而且确实效果显著。
生物健口服液（浓缩型）有如下功效：具免疫调节、抗疲劳、耐缺氧、延缓衰老、补血五大功能，通过双向调节使机体平衡，达到强身健体，防病治病的目的；是针对亚健康状态方面具全面调理作用的保健品，适合各年龄阶段人群对日常保健的需要，对体力、脑力劳动紧张疲劳者，年老，体弱及病后康复期间需要调养者及贫血人群效果尤为显著。
三、C硒片
1、抑制脂质过氧化及形成自由基，延缓老化；
2、增加皮肤弹性，预防色斑；
3、促进伤口愈合，治疗外伤、灼伤、牙龈出血，加速手术后的恢复；
4、帮助吸收铁质，崩解叶酸，并能预防坏血病；
5、强化免疫系统，增强抵抗力；
6、有助于增强新陈代谢、改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
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