脑出血俗称脑溢血，简单的理解就是脑子里面出血了。脑出血虽然可因外伤引起，但在急性脑血管病的分类中，一般指的是非外伤性的，又称原发性或自发性脑出血。
尽管脑出血可来源于脑内动脉、静脉和毛细血管，而且可由多种原因引起，但以脑深部小动脉出血最多见，且以高血压为最常见的原因，自发性脑出血约85%是高血压脑出血。
脑部血管众多，本身比其它器官所受的压力要高。随着现代工作生活节奏的加快，职场人常年熬夜、作息不规律、工作压力大、缺乏运动、饮食不均衡等等原因，导致了脑出血疾病越来越偏爱职场中的年轻人。
脑出血爆发起来是非常凶险。我们今天就来跟大家总结一下职场人群中发生脑出血的六宗罪。
1第一宗罪高血压高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。发病机理一般认为由于微动脉破裂所致。高血压患者，当有其他诱发因素时，血压骤增极易导致出血。
2第二宗罪酗酒饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。有饮酒习惯者应严格限制酒量，一般每天饮酒量不宜超过50克。酗酒的定义一般是有大于5年的大量饮酒史，每日饮酒折合成乙醇量，男性大于40克，女性大于20克。
3第三宗罪情绪激动情绪激动是脑出血的又一重要诱因。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。
4第四宗罪吸烟长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑出血。
5第五宗罪高热量饮食高热量饮食和低运动量生活方式催生的“重量级选手”是高血压低龄化的主要人群。这类人最容易出现动脉粥样硬化，受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管一样又硬又脆，稍不注意就可能引爆血管发生脑出血。
6第六宗罪长期熬夜常常熬夜会导致脑溢血。因为脑部在一天的工作之后，没有得到足够的睡眠时间，长久如此，脑部不堪重负，造成内部血管破裂出血。
脑出血带来的伤害不是一个局部，而是累及全身，它带来的伤害不是一时，有可能会影响到我们的一生。脑出血虽然到现在没有太好治疗办法，但是对我们职场人士来说，可以积极预防，要做到治未病，不要酗酒，重视自己的血压，清淡饮食少熬夜。
如果家中有人发生了脑溢血，最初5分钟的急救以及紧急呼叫至关重要，而保持呼吸通畅是急救要点。
如果病人倒在厕所、浴池等狭小场所，家人应将其保持头部水平，尽快转移到宽敞之处，并保持平稳和安静，立即呼叫急救车。在救护车到来之前如果病人在无意识的情况下，采取措施保证呼吸道通畅：
松开患者的衣领，取侧卧位，便于口腔分泌物自行流出，或用纱布包住病人舌头拉出，以免舌根后坠阻塞呼吸道引起窒息，清除口腔的黏液、分泌物和呕吐物，以保持气道通畅。一旦窒息，尽快掏净口腔，并进行人工呼吸。
对所有脑溢血者来说，“时间就是大脑”，随着脑出血、缺氧的时间越长，脑坏死的面积就越大，应在第一时间寻求医生的专业诊治。
重点提示如果患者有高血压，由于脑出血的症状跟脑梗非常相似，但是跟脑出血不同的是，脑梗发生时是需要保持一定的高压，盲目降压非常危险，所以不建议用降压药。
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